很多的女性朋友都喜欢喝柠檬水,柠檬具有美白减肥的功效,尤其是在夏天,夏天是果汁盛行的季节,来一杯柠檬汁也是不错的选择,品汇柠檬汁,神秘的“药果”,让我们来了解一下。Lemon-柠檬是水果药用价值之首,品汇柠檬汁把它药用价值推向广大消费者,让柠檬应用更加广泛,品汇是专业研于亚热带水果的营养价值,最大化开发和利用对人体有益成分,保有柠檬汁的原天然。品汇柠檬汁的等你来!
改善记忆力
据最新研究报告显示,维他命C和维他命E的摄取量达到均衡标准,有助于强化记忆力,提高思考反应灵活度,是现代人增强记忆力的饮食参考。但又要如何从饮食生活中做起呢?专家建议,柠檬具有抗氧化功效的水溶性维他命C类的食物,因此一天一瓶品汇柠檬汁有助于保持记忆力,且对身体无任何副作用。
预防骨质疏松症
柠檬中的柠檬酸能使钙易深化并能螯合钙,可大大提高人体对钙的吸收率,增加人体骨密度,进而预防骨质疏松症。那就先从改善饮食生活开始,就是常吃含维他命C丰富的柠檬、柚橘类水果。柠檬对人体的血液循环以及钙质的吸引,非常有帮助。此外柠檬汁中的柠檬酸还有抗肠炎菌、沙门氏菌等食物中毒菌效果,能减少人体内疲劳物质乳酸产生。据报道经常食用柠檬汁的老年人身体会非常健壮、并且头脑清晰,所以改善饮食生活就从多喝品汇柠檬汁,对身体真是好处多多。
美容养颜
柠檬汁能美颜,因其柠檬酸能去斑、防止色素沉着,维生素含量极为丰富,是美容的天然佳品,促进肌肤美白效果。柠檬汁去污性强,又不伤害肌肤,可以洁肤美容,防止及消除皮肤色素的沉积(即是去斑),能令肌肤光结细腻。每晚睡前如果柠檬汁擦面部皮肤(要持续),即能改善消除脸部上的油脂污垢和瑕疵,并且可以改善皱纹,治疗暗疮、粉刺。
杀菌作用
柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,有很强的杀菌作用。
助消化作用
柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,帮助食物消化。
溶石作用
柠檬汁中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至已成之结石也可被溶解掉,所以食用柠檬能防治肾结石,使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。
凝血作用
柠檬汁还可以防治心血管疾病,能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和治疗高血压和心肌梗死,柠檬酸有收缩、增固毛细血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板数量的作用,可缩短凝血时间和出血时间31%~71%,具有止血作用。
止呕作用
柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用,因此柠檬是适合女性的水果。
抵抗坏血病
柠檬能治疗这种疾病,原因是,其含有维持生命的某种必需物质--维生素。20世纪初,人们推测坏血病是一种维生素缺乏症。到了30年代,人们终于从肾上腺皮质、柠檬汁中分离出“已糖醛酸”,弄清了它的化学结构,并确定它是抗坏血酸(即维生素C)的要素。
预防感冒
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、柠檬酸、柚皮苷、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等,都需要维生素C来保护。细胞组织就会变脆,失去抵抗外力的能力,人体就容易出现坏血症;它还有更多用途,如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
预防经济舱综合症
柠檬汁有助防止乘搭长途飞机的旅客患上经济客舱综合症,专家建议应最少每5小时便喝一杯柠檬汁,以促进血液循环。名古屋东海学园大学的研究人员曾在13名自愿者身上进行实验,让他们喝下一大杯柠檬汁,然后再进行检验,结果发现他们的血液循环比之前加快了19%.
负责研究的西堀解释,柠檬汁内的柠檬酸和柠檬多酚,均能有效预防深静脉栓塞,调整血液循环,从而减低血凝块的机会,他建议长途旅客宜每隔5小时便喝一杯柠檬汁。
由于乘坐长途飞机的旅客往往需要长时间维持同一个姿势,而经济客舱的座位又不够宽敞,因此容易产生深静脉栓塞的情形,亦即所谓的经济客舱综合症。
“神秘的药果”柠檬汁具有高度碱性,是很好的治疗疾病的良药,具有止咳、化痰、生津健脾。对人体的血液循环以及钙质的吸收有相当大的助益,其丰富的维生素C,不但能够预防癌症、降低胆固醇、预防食物中毒、消除疲劳、增强免疫力、延缓衰老、保持肌肤弹性,还能预防糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症等等。